Vitamental - das mentale Schlankheits-Lern-Programm
von Barbara Hagen-Bernhardt
Ein Audio-Lern-Programm bestehend aus 2 CD’s und einem Arbeitsbuch, VK-Preis: 39,– EURO.
Informationen zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion, als Ergänzung bei einer diätetischen Behandlung und/oder als Alternative zu einer medikamentösen Behandlung.
Die wichtigsten Inhalte und Erfahrungen des vitamentalÒ -Seminars sind in diesem Audio-Lern-Programm zusammengefaßt.
Themen und Schwerpunkte des Audio-Lern-Programms
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Eß- und Denkgewohnheiten
Wie bilden sich Gewohnheiten, aufgrund welcher Einflüsse entstehen sie und welchen Lernprozeß durchlaufen Menschen, bis sich Gewohnheiten bilden. - Zielbestimmung/ ZielvisualisierungAuseinandersetzung mit dem individuellen Ziel des Einzelnen und Terminfestlegung der Zielerreichung unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte (persönliche Ausgangslage, realistische Dauer der Gewichtsreduktion)
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persönliche Essensstrategie
Orientierungshilfen und Unterstützung, um eine eigene Essensstrategie zu entwerfen, die eine ausgewogene Ernährung gewährleistet, leicht in den persönlichen Alltag zu integrieren ist und die Schritt für Schritt die Veränderung des Eßverhaltens ermöglicht. -
Bewegung
Entwicklung eines persönlichen gemäßigten körperlichen Trainings als wesentlicher Bestandteil und Unterstützung der Adipositastherapie bzw. als Prävention zur Verhinderung von Adipositas. -
Fehler/Erfolg
Auseinandersetzung mit Hindernissen und Problemen auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. -
Wahrnehmung
Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit -
Glaubenssätze
Bewußte Wahrnehmung und ggf. Veränderung von Glaubenssätze und Gedanken, die das eigene Verhalten entscheidend beeinflussen. -
Emotionen
Auseinandersetzung mit den Verknüpfungen zwischen Nahrung und Emotionen. -
Motivation
Motivation als entscheidender Erfolgsfaktor
EntspannungsübungEntspannungsübungen als sinnvolle Unterstützung der Adipositasbehandlung
Der Wegweiser zum Schlanksein Lernen
von Barbara Hagen-Bernhardt
Schlanksein kann man lernen - z.B. mit diesem Wegweiser. Ein Ratgeber, der weit über die reinen Gewichtsprobleme hinausgeht, voller Ideen und Informationen für die, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten wollen. Darüber hinaus ein Geheimtip für alle, die ganz einfach ihren persönlichen Weg suchen, um sich wohlzufühlen.
Der Wegweiser enthält Informationen zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion, zur Ergänzung einer diätetischen Behandlung und/oder als Alternative zu einer medikamentösen Behandlung.
Prüfen Sie, was unsere Kunden zu dem Buch, zum Audio - Lern - Programm und zu unseren Seminaren sagen. Die Referenzen finden Sie im Anhang des Buches.
Für die Mitglieder des team success Clubs
gibt es dieses Buch
jetzt hier als
eBook zum kostenlosen Download.
Darüber hinaus bieten wir den Mitgliedern des team success Clubs an, das komplette Audio-Lernprogramm inklusive des Begleitbuches und zusätzlich den Wegweiser zum Schlanksein Lernen wirklich zum Anfasssen zu bekommen. Und das auch noch gratis, lediglich die Portokosten von 5,- Euro stellen wir Dir in Rechnung.
Schicke uns eine Mail an tsm@team-success.de mit Deiner Anschrift und Du erhältst in wenigen Tagen das komplette mentale Schlankheits-Programm. Rechtzeitig genug, um im Sommer Dich schon über Dein Wunschgewicht freuen zu können!!!